断食道場奮闘記・・・『H27, 9, 28-2 』

・・・『断食日記・H27, 9, 28-2』
　
●入寮前日
　　朝の体重、74.1キロ、身長176.5センチ、1年前の同日は80.2キロ。朝食をほとんど食べず、夕食をコメ抜きにしてから、この1年で6キロ落ちたが、この数か月は変動なし。70キロを切ることができれば、いろんな症状も軽くなるのではと淡い期待。
●入寮5日目
　　体重72.4キロ。本日より断食開始。口にするのは、水と柿茶とカンテン湯のみ。さすがに体がだるい。午後から図書館へ。持ってきた本を2時間ほど読む。帰りは歩くのもしんどく、心臓がパクパク言っている。
　言い忘れたことが・・・板の寝床と木枕に往生していましたが、3日目くらいから気にならなくなってきました。買って帰ろうかという気になる。
●入寮6日目
　　体重71.3キロ。順調に減っている。断食2日目。不思議とお腹は減らない。しかし全身はだるい。療法はすべてこなすが、一杯一杯である。また水風呂がとても冷たく感じる。
●入寮7日目
　　体重70.5キロ。この分だと目標のunder70も達成できそうか。断食3日目。昨日より体はだるくない。むしろ軽い感じ。
　本日より女性が2人増える。だんだんにぎやかになる。
●入寮8日目
　　体重69.6キロ。70キロを切る !! 断食明け1日目