断食道場奮闘記・・・『断食日記・H28, 9, 28』

断食日記・・・H28, 9, 28』

 去る9月10日から17日まで、夫婦でお世話になりました。高齢(71歳)でもあり、また妻は病気等も持っており、果たして大丈夫だろうかと心配しながらの入寮でしたが、きめ細かい気配り等をいただき、感謝いたしております。
 西式健康法の体験を通して、私が4kg、妻が3kgの減量で身体も軽くなりましたが、それ以上に人の身体の本来の姿を考える機会を与えていただき、人の身体の有り様を思い知らされました。
 ご指導いただきました事等を今後の生活に取り入れたいと思います。ありがとうございました。
               ・・・夫・2日間の断食、妻・8日間の食事療法