・・・『断食日記・H27, 9, 28-3 』 ●入寮8日目 体重69.6キロ。70キロを切る !! 体調よい。まだ断食を続けてもいいという気分。休暇スケジュールの都合でそういうわけにもいかないが、次回はもっと長く来ようと決意。 食事の前に梅干しのジュース。体に染み…

・・・『断食日記・H27, 9, 28-2』 ●入寮前日 朝の体重、74.1キロ、身長176.5センチ、1年前の同日は80.2キロ。朝食をほとんど食べず、夕食をコメ抜きにしてから、この1年で6キロ落ちたが、この数か月は変動なし。70キロを切ることができれば、いろんな症状も…