・・・「断食日記・H27, 9, 10」 今回、初めて本格的な断食をしました。断食3日、入寮10日間を終えて、今までと『食』の意識ががらりと変わりました。 髪が洗えない日が続いたり、断食後の青汁は特に辛く感じましたが、一番の目的がダイエットだったため、徐…

・・・「断食日記・H27, 8, 11」 毎日、暑い日が続きますが、お元気ですか、5月の連休明けからの３週間の道場での生活中は、大変お世話になりました。もう少し早く、その後のご報告をしようと思っていたのですが、あっという間に２か月余りが過ぎてしまいま…