・・・『断食日記・H28, 8, 4』 退寮後、3週間になりますが、現在も体重は66キロを維持しております。今回は、帰宅後も時間的に余裕があり、しっかり日に2回ほど青汁と玄米食をいただく日々を送っています。 思っていたほど筋力の低下もなく、近所のスポーツ…

今年になれば、落ち着いていくのかと思っていたのですが、まだまだのようです。注意する生活が長くなっていますが、お体、くれぐれもご自愛してください。・・・『断食日記・H28, 7, 31』 皆様、お元気でお過ごしのことと存じます。断食道場での生活の折には…