断食道場奮闘記・・・3人3様の断食

・・・３人３様の断食

　今日の道場では、3人の方々が断食をされています。前述からの女性も、今日で６日目の断食の日を過ごされています。断食に入って３日間くらいは、体的にはきつくなく、元気なのですが、少しむかつきに苦労されていました。
　それも何とか乗り越えられて、昨日くらいから散歩にも出かけられています。・・・断食って不思議・・・まったく同じ日々を過ごしていても、その時の体調でいろいろと反応が違う。今回は改めてそれを実感されたようです。
　もうお一人は今回が初めての断食ですが、すでに花粉症も楽になり、何より手術で動きにくかった足首がスムーズに動くようになり、さらに足首が小さくなったと大喜びされています。
　断食に入られても元気に過ごされて、散歩、療法と毎日時間を惜しんで続けられています。体の目に見えての改善が大きな支えになっているようです。
　東京から来られている女性は、お仕事の合間に時間を惜しんで来られます。その為、断食もできても１日、２日、多くても３日が限度なのですが、勝手知ったる断食、道場で、マイペースで療法、散歩を続けられています。